Обичате да си хапвате ориз? Тогава задължително трябва да пробвате и различните модерни напоследък чуждоземни зрънца, с които са пълни магазините за здравословни продукти. Киноа, елда, амарант, всички те са много вкусни и изключително здравословни. Освен това внасят разнообразие в ежедневното меню. Въпреки, че киноа пробива път на българския пазар от едва 2-3 години, тези дребни зрънца са познати в Южна Америка от хилядолетия и е наричана „златото на инките”, заради богатото си съдържание на много и различни ценни вещества. Киноа се приготвя изключително лесно, а вкусът и е много приятен и неагресивен, което превръща киноата в перфектния заместител на ориза в редица ястия. Рецептата за киноа с…